Dieta wegańska Czym jest dieta wegańska?
Dieta wegańska to rodzaj dietetycznego stylu życia, który zaprzecza spożywaniu wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym mięsa, mleka i jajek. Ten rodzaj diety stał się coraz bardziej popularny ze względu na jego pozytywne skutki zdrowotne, takie jak obniżenie ryzyka chorób serca, cukrzycy i nadwagi. Jednocześnie jest to rozwiązanie szanujące środowisko, ponieważ produkcja mięsa i produktów mlecznych ma negatywny wpływ na środowisko naturalne.
Zalety diety wegańskiej
Jedn