1. Poprawiają postawę ciała
Wybór materaca może mieć znaczący wpływ na postawę ciała podczas snu. Materace twarde są zwykle zalecane dla osób, które mają problemy z kręgosłupem, ponieważ zapewniają odpowiednie wsparcie dla kręgosłupa. Dzięki temu, że ciało jest równomiernie rozłożone na materacu, można uniknąć bólu pleców i karku.
2. Zapewniają lepsze wsparcie dla ciała
Materace twarde oferują lepsze wsparcie dla ciała niż miękkie materace. Dzięki temu, że ciało ma stałą i stabilną podporę, można uniknąć problemów z przykurczami mięśni, które często występują przy spaniu na miękkim materacu. Dodatkowo, twardy materac może pomóc w zapobieganiu problemom z krążeniem krwi.
3. Zapewniają głębszy sen
Dobrej jakości materace twarde mogą zapewnić bardziej komfortowy sen. Dzięki odpowiedniemu wsparciu dla ciała i poprawie postawy podczas snu, można osiągnąć głębszy i bardziej wypoczywający sen. Osoby, które śpią na twardych materacach, często budzą się bardziej wypoczęte i zregenerowane.