w dobie pandemii
Choć pandemia COVID-19 zmieniła wiele aspektów naszego życia, to nadal warto zadbać o kondycję fizyczną. to nie tylko sposób na dobrą formę, ale także na wzmocnienie odporności i radzenie sobie ze stresem. Jak więc utrzymać aktywność w czasie pandemii?
Trening w domu
Jednym z najpopularniejszych sposobów na utrzymanie aktywności fizyc