Dieta z roślin domowych 1. Korzyści zdrowotne wynikające z diety z roślin domowych
Dieta z roślin domowych może być nie tylko smaczną, ale i pełnowartościową formą odżywiania. Wiele z tych roślin jest bogatych w witaminy, minerały oraz błonnik, co pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Przykładowo, zioła takie jak bazylia czy pietruszka są bogate w antyoksydanty i mogą wspierać system immunologiczny. Wystarczy mieć małą hodowlę na parapecie, aby mieć dostęp do świeżych składników, które wz