Co uprawiać dla zdrowia w ogrodzie Wprowadzenie do zdrowego ogrodnictwa
Ogród może być nie tylko miejscem relaksu, ale także źródłem zdrowia i dobrego samopoczucia. Warto zastanowić się, co uprawiać dla zdrowia w ogrodzie, aby wspierać nasz wellbeing zarówno fizyczny, jak i psychiczny. Rośliny, które wybierzemy do naszego ogrodu, mogą mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie, dostarczając cennych składników odżywczych, a także poprawiając nastrój i obniżając stres. Dzięki odpowiedniemu doborowi roślin możemy stworzyć przestrzeń, która nie tylko pięknie wygląda, ale również sprzyja nasze