Catering dietetyczny na budowę Dlaczego zdrowe odżywianie jest kluczowe podczas pracy na budowie?
Praca na budowie wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym, co sprawia, że odpowiednie żywienie jest kluczowe dla zapewnienia energii oraz efektywności. W takich warunkach, organizm potrzebuje większej ilości składników odżywczych, aby móc wydajnie funkcjonować przez cały dzień. Zrównoważona dieta, bogata w białka, węglowodany i zdrowe tłuszcze, ma ogromny wpływ nie tylko na wydolność, ale również na regenerację po wyczerpującym dniu pracy. Właściwe odżywienie wpły