: ważne elementy harmonijnego życia
są kluczowymi elementami harmonijnego życia. Ciało i umysł są nierozerwalnie ze sobą powiązane, dlatego dbając o swoje zdrowie fizyczne, równocześnie dbamy o swoje samopoczucie psychiczne. idą ze sobą w parze, dlatego nie można traktować ich oddzielnie. Dbałość o zdrowie wewnętrzne i zewnętrzne ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i postrzeganie siebie.
: pielęgnacja ciała i ducha
Pielęgnacja ciała i