Zdrowa dieta wegańska Zdrowa dieta wegańska: korzyści dla zdrowia i środowiska
Zdrowa dieta wegańska polega na jedzeniu wyłącznie roślinnych produktów spożywczych, w tym warzyw, owoców, zbóż, roślin strączkowych, orzechów i nasion. Takie podejście do jedzenia może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i środowiska.
Korzyści dla zdrowia
Zdrowa dieta wegańska może przyczynić się do poprawy stanu zdrowia i zmniejszenia ryzyka chorób związanych z dietą, w tym otyłości, cukrz